A Semente da Vitória - Nuno Cobra

A Semente da Vitória é da autoria de Nuno Cobra, preparador físico de conceituados atletas como Ayrton Sena, nos trás um método diferente e eficaz de enfrentar alguns problemas diários tanto físicos como mentais. Segundo o autor, aquilo que parece ser resultado de doenças e problemas de saúde pode ser apenas o descuido com que a pessoa trata a parte mais importante: o corpo. Segundo ele, muitos profissionais estão exaustos ao final de um dia corrido de trabalho e fazem uso de medicamentos para superar isso, ao invés de tirar um tempo para relaxar, cuidar de seu corpo, mente, dar uma “parada” na correria diária. Conforme o método Nuno Cobra, adotado não só por atletas como por muitas pessoas que estavam em dificuldades e resolveram ir em busca de ajuda, não adianta ter uma mente ativa se o corpo não é tratado também, através de uma alimentação adequada, exercícios físicos, superação de limites. Para se ter uma mente forte, precisa-se antes disso, ter um corpo forte que o auxilia a superar os limites. Dessa forma, através da leitura dessa obra, podemos ter uma ideia de quais são os passos a seguir para quem quer diminuir seus problemas de saúde e resolver alguns problemas tanto de ordem física quanto emocional.